BTS club
subscribe
menu
person
bts

BTS: худеем все!

08.06.2022, 00:28



Мне 72 года.

Вес 115 кг.

Вчера на vlive.tv малыш Гукки дал совет, как мне похудеть:

    1. Вы встаете, делаете 100 приседаний,

    2. затем сразу же ложитесь и делаете 30 упражнений на пресс,

    3. затем делаете 2 подхода по 20 выпадов,

    4. планка в течение 1 минуты,

    5. затем еще 1 минута на каждую сторону.

    очень легко похудеть, не так ли?

***

Спасибо, мой мальчик!
Сделала всё, что могла:

1. встала и присела на табуретку на кухне. 3 раза со скидкой на возраст!

(один раз в холодильник посмотреть, чем перекусить после гимнастики, второй - взять чашку для чая, третий - после того, как очнулась, что я на гимнастике: положила недоеденный бутерброд в хлебницу).

2. сразу легла. Всё, как Гукки прописал!

(проснулась через полчаса от собственного храпа. Вспомнила, что я лежу не просто так, а со смыслом "похудеть": три раза подняла каждую ногу обеими руками).

3. сделала два подхода к телику.

Не поняла, куда надо было выпасть 20 раз?

4. обзвонила всех подруг.

За три с половиной часа мы так и не пришли к единогласному мнению, что такое "планка".

Остановилась на ветровой.

Вышла на балкон подышать на ветру в течение 1 минуты.

5. постояла лицом на каждую сторону света.

Вышел мой дед, поинтересовался: для кого я тут кручусь?

Полчаса объясняла, что это упражнение для похудения.

Но дед вышел и снова вернулся с бердянкой.

Сказал, что подышит рядом, чтоб ни один воробей не пролетел.

А мне чего: будем дышать вместе. Не скучно.

***

И да...

Гукки, ты маленький обманщик!

худеть нелегко.

и довольно проголодательно.

делаю скидку, что ты был под-шофе.

Но!

раз надо, завтра повторю весь курс.

А сейчас надо спасать обкусанный бутер, чтоб не засох.



Наши соц. сети: VK === twitter === tumblr

Подписка на BTSnews === Подписывайся на дзен-канал!


| Рейтинг: 0.0/0 Просмотров: 91 | Гость |
08.06.2022
» Категория: ARMY, давайте знакомиться
| Теги: bts 2022.bts, jk, Jungkook
avatar